喝水這件事你做對了嗎

打開文本圖片集

水是生命之源，人離開食物可以生存約3周，但沒有水只能生存3天左右。喝水看似是件小事，但卻關(guān)乎生命。你可能不知道，你一直堅持的喝水原則或許是錯的。

誤區(qū)一：“千滾水”“隔夜水”不能喝

很多人認為“千滾水”“隔夜水”會增加亞硝酸鹽含量，并可能滋生大腸桿菌，擔(dān)心經(jīng)常飲用會導(dǎo)致腹瀉、腹痛、中毒甚至患癌。然而，已有實驗證明，經(jīng)過多次加熱并放置過夜的水，其亞硝酸鹽含量遠低于國家《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定的亞硝酸鹽參考值，且沒有檢測到大腸桿菌生長。（剩余882字）