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為了健康開始忌口是好事，但是也得學(xué)會正確地忌口。人們口中經(jīng)常流傳的一些忌口知識其實(shí)是錯誤的。如果忌過了頭、忌錯了口，反而有害健康、得不償失。比如下面這三個忌口誤區(qū)，就是典型的錯誤觀念。
誤區(qū)一：血脂高忌肉類
目前血脂高的人很多，為了控血脂，有很多人把豆制品、肉、魚、蛋、奶等高蛋白的食物全部都給忌了。（剩余873字）
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這三種忌口方式“得不償失”
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