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小李在一家互聯(lián)網(wǎng)公司做程序員，每天從早到晚對著電腦屏幕敲代碼，幾乎是他生活的全部。上班時(shí)，小李感覺自己就像一個(gè)沒有感情的代碼機(jī)器，項(xiàng)目壓力一個(gè)接著一個(gè)，根本沒有喘息的機(jī)會。下班后，小李感覺身體疲憊不堪，只想癱倒在沙發(fā)上。他曾經(jīng)熱愛的籃球、電子游戲，如今都變得索然無味。他覺得自己的生活仿佛陷入了泥沼，越是掙扎，陷得越深。（剩余2008字）
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職場“牛馬”如何精神自救
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