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俗話說：“夏天多吃瓜，身體頂呱呱?！笨崾顣r節(jié)，人體汗液蒸發(fā)慢、散熱慢，疲倦口渴時暢快地吃些甜美爽口的瓜果，可滋養(yǎng)五臟。那么，夏季怎樣吃瓜才更健康？如何做一名合格的“吃瓜群眾”呢？
《黃帝內經(jīng)》指出，“五色入五臟”。其中，五色指赤、青、黃、白、黑五種顏色。
西瓜——紅色入心
紅瓤西瓜甘甜爽口，能夠入心經(jīng)，是清心降火、清解暑熱的上品。（剩余837字）
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中醫(yī)教你做一名合格的“吃瓜群眾”
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