多向功能性訓(xùn)練法在競技籃球訓(xùn)練當(dāng)中應(yīng)用研究

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摘要：在競技籃球訓(xùn)練中，必須考慮項(xiàng)目運(yùn)動特征，對運(yùn)動員的多方向協(xié)同肌肉群、深淺層大小肌肉群等進(jìn)行全方位干預(yù)，以免某一系統(tǒng)環(huán)節(jié)影響競技籃球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練效果，在通過多向功能性訓(xùn)練法來保障運(yùn)動員肢體多方向移動速度、力量訓(xùn)練的整體性等。為此，文章采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法等研究方法，對多向功能性訓(xùn)練法在競技籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用進(jìn)行了研究，旨在科學(xué)提高運(yùn)動員的防守移動腳步、運(yùn)球變向跑能力等，通過充分利用多向功能性訓(xùn)練法，來提高運(yùn)動員的籃球競技水平。（剩余5023字）