WCBA職業(yè)聯(lián)賽準(zhǔn)備期體能訓(xùn)練方法研究

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摘要：現(xiàn)代籃球的發(fā)展證明，具備優(yōu)秀的體能是競技體育中取得好成績的必要條件。保持并提高運(yùn)動(dòng)員的體能需要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況制定科學(xué)合理的體能訓(xùn)練計(jì)劃，在之后的每日的專業(yè)訓(xùn)練中，循序漸進(jìn)地提升運(yùn)動(dòng)員各方面的身體素質(zhì)，從而在比賽中充分發(fā)揮個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，取得理想的比賽成績。準(zhǔn)備期作為備戰(zhàn)聯(lián)賽的重要時(shí)期，這一階段的體能訓(xùn)練是不容忽視的，并且此階段的訓(xùn)練必須要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)隊(duì)的實(shí)際情況制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃，從而提升整個(gè)隊(duì)伍以及運(yùn)動(dòng)員的競技能力，為接下來的比賽奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。（剩余6402字）