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高校排球運動員彈跳力訓練內容及方法探討

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摘要：排球運動屬于對抗性體育項目，對運動員體力、耐力、反應靈敏度以及彈跳能力有著較高要求，其中彈跳力是排球運動中最為核心技術內容，對取得排球對抗比賽勝利有著至關重要影響?？茖W地彈跳力訓練方法，是促使運動員彈跳力能力提高以及促使運動員整體運動能力提升重要方式。文章通過分析影響運動員彈跳力因素，對當前排球運動中彈跳力主要訓練內容進行了論述，繼而提出了提升運動員彈跳力訓練方法。（剩余4668字）

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