百歲老人的養(yǎng)生經(jīng)

今年103歲的李元年，退休前是原大連水泥廠職工，別看他已經(jīng)是年過百歲的老人，可身體健康，頭腦清醒，非常健談，看起來根本不像百歲老人。

李元年的兒女說：“老父親頭腦靈活，主要與他常年堅持讀報、抄報有關(guān)?！痹瓉恚钤暧X得，退休后人雖然離開了工作崗位，但大腦不能閑下來，否則會使反應(yīng)越來越遲鈍，生活質(zhì)量大大降低，一旦癡呆了日常生活不能自理，還會拖累兒女，成為他們沉重的負擔！于是他自己想了個辦法，訂閱報紙，堅持每天讀報、抄報，腦、眼、手并用，促進大腦活動。（剩余714字）