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健康飲食 構(gòu)筑免疫“防火墻”

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傳染病的高發(fā)期，幼兒園、學(xué)校是人員集中、密度比較大的場所之一，在有限的教室空間玩耍嬉戲互相接觸頻繁等，極易造成病原的傳播。

在日常生活中，做好細(xì)菌、病毒防御的同時，6～18歲的學(xué)齡兒童更應(yīng)從健康飲食習(xí)慣和生活方式入手，增強(qiáng)自身抵抗力，筑起免疫“防火墻”。

吃好早餐

吃好一日三餐，做到三餐規(guī)律、定時定量，尤其是要重視早餐的營養(yǎng)攝入。（剩余1780字）

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