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如今很多老年人有自己的養(yǎng)生方法，比如健步走、打太極拳、打乒乓球、游泳、登山等，南京市名中醫(yī)、南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師王東旭介紹，有些歷史悠久的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法并不落伍，而且對(duì)延年益壽大有裨益，比如下面介紹的這三招，您不妨學(xué)一學(xué)。
閉目養(yǎng)神運(yùn)眼睛可保護(hù)視力
《陸地仙經(jīng)》中記載了“運(yùn)睛除眼翳”的養(yǎng)生方法。（剩余1121字）
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增壽延年三妙招
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