嬰幼兒活動也要達標
在嬰幼兒期,身體活動可促進大腦與神經內分泌系統(tǒng)的發(fā)育,主要表現為認知、情感與社會交往等方面,運動能力水平也可提示兒童心理發(fā)育狀況。
0~1歲的嬰兒,鼓勵每天進行翻身、爬行、抓握等各種形式的身體活動,尤其是互動式地板游戲。對于尚不能自主行動的嬰兒,建議每天分次完成累計至少30分鐘的俯臥活動。1~3歲的幼兒,每天以親子活動為主的各種強度的身體活動累計時間應至少達到180分鐘,其中運動量大的身體活動時間至少在60分鐘。(剩余9字)
目錄
- 關于身體的奧秘...
- 積極運動 促進兒童青少年視力健...
- 高抬雙腿可救心臟驟停?不靠譜...
- 新版老年人膳食指南來了...
- 不同部位的腹痛預示著什么...
- 警惕腦袋里“冒煙”的疾病...
- 膝關節(jié)總卡住或有異響 別忽視關...
- 預防肺癌并發(fā)癥定期體檢...
- 老年人腳腫別疏忽可能是疾病預兆...
- 如何擺脫老年性陰道炎...
- 得了胃炎該怎么辦...
- 高血壓患者 春困須防腦卒中...
- 新冠轉陰后如何恢復體力...
- 戒掉壞習慣 給骨頭“加把勁”...
- 孩子劇烈咳喘或與寵物有關...
- 給孩子穿高跟鞋?專家這么說...
- 國醫(yī)大師施杞養(yǎng)護筋骨有妙法...
- 這些中醫(yī)康復方案 助你恢復元氣...
- 中醫(yī)外科圣方:如意金黃散...
- 遠離肩痛 中醫(yī)有妙招...
- 為何吃了降壓藥血壓卻降不下來...
- 挖鼻孔“挖”出血管瘤...
- 吃雞肉 胃癌風險低...
- 驗孕棒明明兩條杠卻懷了個“假孕...
- “多喝熱水”也有門道...
- 孩子愛吃的奶酪棒有營養(yǎng)嗎...
- 常吃這些食物睡得香...
- 強壯肌肉 可以這樣吃...
- 十大用藥提示...
- 胰島素的儲存和使用注意事項...
- 短效胰島素用藥后進餐時間有講究...
- 為何有的老年人喜歡撿垃圾...
- 新型冠狀病毒會導致勃起功能障礙...
- 女性初次房事無快感是否有生理問...
- 年三十的幸福獎勵...
- 母親做春餅...
- 父親的“病”...
- 陪伴焦慮抑郁患者 無須講太多...
- 房事前適合洗“小澡”...
- 用牙線少易得老年性癡呆...
- 手指長“倒刺”是缺維生素嗎...
- 吃魚有助于緩解痛經...
- 速效救心丸 用對才有效...
- 摟個抱枕睡得香...
- 人工甜味劑不應被視為糖的安全替...
- 對付痛風須綜合治療...
- 胃熱牙痛 試試這道湯...
- 三招應對足跟疼痛...
- 嬰幼兒活動也要達標...
- 如何發(fā)現鼻咽癌的蛛絲馬跡...
- 上年紀后適量吃點酸...
- 放療前 做好生育力保護...
- 晚餐豐盛對男性血糖影響大...
- 哪些病 患者不宜大笑...
- 補充綠色蔬菜可緩解腸炎...
- 老年人應鍛煉三種記憶...
- 常吃咸味零食 情緒易焦慮抑郁...
- 糖尿病患者應對新型冠狀病毒感染...
- 頭暈目眩的梅尼埃病究竟是啥?。?..
- 骶管囊腫是咋回事?...
- 急性心肌梗死搶救的“門球時間”...
- 國醫(yī)大師周學文治療復發(fā)性胃息肉...
- 溫馨提示...