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減肥，已經(jīng)成為很多人年復(fù)一年的“主旋律”——天天和體重死磕，但沒成功的大有人在。到底，餓瘦和運(yùn)動瘦，哪個減肥效果更好？下面，有關(guān)專家將給出一份健康穩(wěn)妥的減重方案。
少吃多動，方能發(fā)揮理想效果
其實(shí)，想要快速瘦下來，最終的方法還是少吃，限制熱量的攝入。至于運(yùn)動，它只是一個輔助的手段。若兩者之間把握不好，減重的目的便會落空。（剩余1117字）
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餓瘦VS運(yùn)動瘦，醫(yī)生更推薦哪個？
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