好日子

2023年09期

收藏成功

微博空間微信

好日子全彩生活刊——精神與現(xiàn)實的雙引導。倡導享受的生活理念，提升個性化的生活品質(zhì)，發(fā)現(xiàn)隱形的生活價值，提供前沿的生活資訊... 展開

類型

月刊

類別

家庭養(yǎng)生

定價

促銷信息

全年訂閱更優(yōu)惠!

￥10.00 ￥6.00

原貌版試讀單本購買

格言·語錄 要是我有心給自己定做一個戒指，我就會選這樣一句話刻在我的戒指上：“任何事情都不會過去?！蔽蚁嘈湃魏问虑槎疾粫涣艉圹E地過去，我們所走的最小的一步都會影響現(xiàn)在的、將來的生活。 ——語出俄國文學家契訶夫。有時候，“任何事情都不會過去”反而比“一...

運動降低抑郁癥風險 【運動降低抑郁癥風險】美國麻省總醫(yī)院的研究人員發(fā)表在科學雜志上的一項研究表明，體育鍛煉對降低抑郁風險有積極作用，即使是對那些遺傳風險更高的人群，也有益處。研究人員計算了近8000名參與者抑郁癥遺傳風險的評分后發(fā)現(xiàn)，即使參加運動的人患抑郁癥...

我們的精神角落 這世界猶如一個巨大的廣場，每天上演各種人與事，有時讓我們心生歡喜，有時令我們措手不及，當我們走出廣場，更愿意有一個精神角落供我們安然自得。在這小小的角落里，你無需向他人拼命解釋自己，也無需證明對錯；你可以屏蔽外界的嘈雜，到森林里重拾世間風...
為女兒造100棟房子，把“破爛”玩到極致 他不懂房子，卻造了100多幢夢幻屋；他說不懂音律，卻組成一支樂隊紅遍大江南北；他在最火的幾年突然消失，離開“中國最好的城市”重頭來過。他是喬小刀，一個癡迷造房子的音樂人。1 喬小刀膽子很大，24年前只身一人到北京，口袋里揣著400塊錢和兩...
11年五萬條晚安短信，這個“賣”晚安的姑娘幫你對抗孤獨 玖妹，原名翁碧英，潮汕姑娘。在網(wǎng)絡上，她有個廣為人知的外號：“賣晚安的姑娘。”11年的時間里，她陸續(xù)向陌生人發(fā)送了近五萬條晚安短信。這五萬條晚安短信里，承載了不少人的思念、慰藉、不甘、陪伴，還有希望。每個夜晚，玖妹都靠著一條條短信連接著孤...
這個北非國家憑什么成為“世界的橫店”？ 大多數(shù)人可能都沒有聽說過摩洛哥的瓦爾扎扎特，但你若看過《權(quán)力的游戲》《埃及艷后》《角斗士》等影片，就不會對這里感到陌生。這些熟悉的影片都曾在瓦爾扎扎特取景。瓦爾扎扎特地處摩洛哥中南部，西北接阿特拉斯山脈，東南臨撒哈拉沙漠。這座城市中有不少...

出租屋里擺家宴 每次參加同事約請的家宴，凌敏都做了充分的準備，她為主人準備了親手釀的青梅酒，她會專門研究主人的癖好，為準備家宴的女主人送上精心準備的小禮物。譬如，凌敏參加的第一場家宴是由一位女同事約請，年過半百的夫妻倆在近郊擁有一棟臨水別墅，他們親自與工匠...
數(shù)碼時代餐桌禮儀 前數(shù)碼時代的餐桌禮儀大家都有共識，主要集中在筷子的使用上。不要和他人手臂交叉，不要用筷子翻找菜肴，不要用筷頭指人說話，不要下筷之前先嘬筷頭等等。大家討厭的事情并不一致，有些人無法接受用盤子吃飯，有些人無法接受低頭就碗，有些人無法接受筷子敲盤...
健身房太貴，我選擇曬背 我最近發(fā)現(xiàn)一個神奇的現(xiàn)象，不少人開始裸著后背曬太陽。在沒人的空地，公司的天臺，還有自家的樓頂。美其名曰曬背養(yǎng)生。據(jù)說曬了可以去濕補陽，曬后身體會逐漸健壯。在某書搜索曬背關(guān)鍵詞，從中醫(yī)道理到治好便秘，方法論一套又一套。今天咱就一起看看，4...
選擇“回籠漂”的年輕人 逃離一線滬漂三年多，茜茜幾乎快要忘了在黃浦江邊漫步吹風有多愜意，午后的弄堂有多迷人。她見過最多的場景是深夜十一二點還燈火通明的寫字樓。雖然晉升成為互聯(lián)網(wǎng)公司的管理層，但這并未讓茜茜感受到新的工作熱情，更多的是力不從心。一方面工作強度加大...
遭遇家暴，這樣解救自己 最近熱映的電影《消失的她》，又引起了大眾對家暴的熱烈討論。影片中的男主角何非嗜賭成性，其妻子李木子數(shù)次為她償還巨額賭債，都未能讓他改邪歸正。最后，何非為了私吞妻子的億萬財產(chǎn)，在兩人去國外旅游時，對她痛下殺手。 “家暴”這個詞，平日就頻頻登上...
請你細品，那浪漫老味道 七夕那天，公司的小姑娘們興奮又幸福，花團錦簇中洋溢著年輕美麗的笑臉。我也跟隨著笑了，年輕人有年輕人的浪漫，老夫妻也有老夫妻的浪漫：今天晚餐我也會收到花——老媽蹄花，哦，不對，應該是先生蹄花。事情是這樣的，頭天晚飯后散步，一樓熱心腸的老太太...
執(zhí)子之手，與他“吵”到老 連吵架都要抄襲那天，我跟老公又吵了一架。我又從他身上聞到了煙味，雖然味道很淡，我敏感的鼻子還是嗅到了。那幾天我心情本來就很煩躁，這下可有了爆發(fā)的借口。抽煙對身體不好，作為他身邊的人，整天被動吸“二手煙”，毒害也挺大。于是，一場曠日持久...
好的家庭，一半溫情一半原則 一個男人，用老家拆遷分到的錢，加上自己的積蓄，在杭州買了三套房子。如今一家四口住一套，男人自己父母住一套，還有一套出租。他的工資加房租，每年收入20萬元。妻子暫時沒工作，在家?guī)蓚€小孩。最近岳父母提出思念女兒，要來長住，想讓他把正在出租的...
10個細節(jié)，一眼識別愛情危險信號 絕大多數(shù)關(guān)系都是從甜蜜和彬彬有禮開始的。在一段關(guān)系最初的“蜜月”期，很難確定你的約會對象是哪一種人。你試圖多了解對方的人品，但是又不能像個偵探過分追究。如何在濃情蜜意時看到人格的破綻？如何在前三次約會就察覺到危險？如何判斷這一場甜蜜是否會...
牛人都有“次能力” 詹姆斯，我曾經(jīng)的高爾夫教練，一個英國人。 6年前，我在星河丹堤練習場想找一個教練，接待人員強烈推薦詹姆斯，說這個人很有責任心，關(guān)鍵是價格比較便宜，因為他剛剛從英國過來，還沒有一個學員…… 我初次見到詹姆斯時，他一副落魄的樣子，坐在柜臺下面的...
保持彈性，才能任性 網(wǎng)上有人問：“一個人身上，最重要的品質(zhì)是什么？”高贊回答：“韌性?！?的確，有韌性的人，在面對挑戰(zhàn)和壓力時，會像彈簧一樣，充滿彈性。人到中年，肩扛重擔，稍有不慎，就會陷入狼狽。唯有保持彈性，方能平穩(wěn)度過人生的起伏。其實不只是心理層面，時間、...
失序感，是生活最烈的毒藥 或許我們每個人，都曾經(jīng)歷過生活的失序。職場遭遇瓶頸，隨時面臨被裁員的風險；為孩子的學習費心費神，考試成績出來，孩子的成績卻一塌糊涂；老家突然打來電話，說家里的老人身患重疾，急需一筆治療費用……這些突如其來的事，就像生活中的一劑毒藥，不斷侵...
輸?shù)闷穑艜A 2023年7月17日清晨，再一次燃翻全場！中國女排首次挺進世界女排聯(lián)賽決賽，雖然最終負于土耳其隊，獲得亞軍，但這是迄今為止，中國女排在世界女排聯(lián)賽中取得的最佳戰(zhàn)績。人民日報和新華社等媒體紛紛發(fā)出了特別報道：“中國女排，創(chuàng)造歷史！” 一時...
最高明的處世方式：藏 生活中，我們往往喜歡在別人面前展現(xiàn)自己。殊不知，隱藏和控制自己的表達欲，才是人生真正的智慧。正所謂：“高山不語，靜水流深；智者無言，心有日月?！?人生在世，炫耀是本能，藏拙是本領(lǐng)。一個人最高明的處事方式，便是藏好本事、藏好心事、藏好往事。1...
在廚房中，尋人生的道理 我喜歡做飯是被我媽“勾引”的。我學做飯，我媽在旁邊指導。蔥姜放入鍋，一聲響亮的“嗞啦”后，我媽指著鍋里的西紅柿碎塊說：“翻炒一下，讓它們在油里打幾個滾兒，然后你看看吧，西紅柿的魂兒就沒了。這時再放水，湯才有味兒?！?我目瞪口呆：“天啊，西...
在《刻意練習》中尋找成功答案 你是否渴望告別平凡，走向卓越？你是否心懷遠大夢想，卻無從下手？我們都深諳熟能生巧的道理，但是現(xiàn)實并不盡然。為什么有些人練習后突飛猛進，有些人苦苦練習卻收效甚微？在《刻意練習》這本書中，或許你可以找到答案。成功的人生，都是刻意練習的結(jié)果。 ...
別讓自己踏入“不滿足”的警戒線 雖然這個問題平時不會問出口，但是你對自己的sex生活還滿意嗎？是不是也困擾過為什么交往了一段時間，我們之間好像變得有些冷淡，就算滾一滾也沒有那么激情四射？他是不是不喜歡我了？在許多女性心中會把sex等同于愛，往往會通過這件事去證明對方的愛意...
煙霧繚繞中的母愛 一發(fā)現(xiàn)母親抽煙的那年，我只有七歲。那年的冬天很冷，有天晚上我多喝了幾碗熱湯，半夜里想上衛(wèi)生間，便披上衣服起床。我剛打開臥室門，便聞到客廳里有煙味。我很驚訝，努力瞪大眼睛，才依稀地看見母親正一個人躲在角落里抽煙。那時候，我身邊幾乎沒有抽...

緩解疼痛的正確姿勢 結(jié)婚生娃= 痛經(jīng)終結(jié)者或許很多妹子在遭遇痛經(jīng)折磨時，聽到最多的話就是“生了孩子就好了”。一臉懵逼的你心中肯定疑慮萬分：這難道不是隱形的催婚洗腦廣告？其實生娃止痛還真是有一定科學道理。就像開篇說到的，某些原發(fā)性痛經(jīng)是由于宮頸口過緊，導致經(jīng)血...
12個家居消毒的妙招 5 種消毒方式答疑 ① 用白酒可以消毒嗎？酒精消毒的最佳濃度是70%～85%，當酒精濃度低于60%或高于90%時，消毒作用就會顯著下降。所以，度數(shù)高點的白酒都達不到這一水平。你可別把白酒當酒精用嘍！ ② 用太陽曬可以消毒嗎？直接用太陽曬...
為他“儲蓄”健康能量 年輕時，他為了追求優(yōu)質(zhì)生活努力打拼，但隨著年齡和環(huán)境變化，身體和心態(tài)可能在不知不覺間出現(xiàn)問題。健康也像保養(yǎng)愛車，定時保養(yǎng)才能跑得更快。所以，現(xiàn)在就為他“儲蓄”健康吧，用耐心來關(guān)注這項長期投資，從日常生活，適當運動和飲食習慣開始，細水長流的呵...
早上吃的粽子，到底要多久才能消化完啊？ 拆解一個粽子粽子和別的食物有啥區(qū)別嗎？為啥偏偏說粽子呢？讓我們先來拆解一個粽子：通常來說，甜粽子反而熱量會低一些。粽子的主要成分糯米，大概這才是不少人擔心的部分。而糯米的主要成分是淀粉（碳水），也就是和大米是一樣的。唯一區(qū)別是直鏈淀粉...
她用紙雕出二十四節(jié)氣猶如彩繪玻璃，太美了 最近秋意越來越濃，吹來的風也稍微涼快一點，不再有種身處于悶悶的感覺，看了月歷很快就到秋分，這時就不得不佩服發(fā)現(xiàn)老祖宗留下來的二十四節(jié)氣，好像比大部分時間只能當參考用的氣象報告更容易讓人理解天氣的變化。有位紙雕藝術(shù)家 Shinobu Ohas...
一張自拍照能泄露多少隱私 隨著人們隱私保護意識的提高，在曬圖時我們越來越小心，以避免泄露重要的個人信息?？墒悄阒绬幔呐乱粡埡敛黄鹧鄣淖耘恼?，也隱藏著許多信息。背景暗示地點一部美國老電影《空中飛龍》講述了這樣一個故事：一伙恐怖分子綁架了一位美國富商的妻子和子女...
后悔沒早點入手的租房神器！ 不出百元都能搞定！分分鐘幫你改善生活品質(zhì)，花小錢就能提升租房幸福感！讓媽媽再也不用為我們的生活健康問題而擔心！建議租房黨，居家過日子的姐妹都來看看，說不定可以挖到你之前沒有發(fā)現(xiàn)過的寶藏。 ★ 金正多功能一體電煮鍋如果你不太做飯，或者房子里沒...
暴雨危險！最全自救錦囊在這里 積水內(nèi)澇、山洪暴發(fā)、人員失聯(lián)……最近的持續(xù)性極端暴雨已經(jīng)給多地帶來一系列的次生災害。為了幫大家做好預防、把危害盡可能減到最小，我們收集整理了大大小小各種問題，找專業(yè)人士解答后準備了這份“暴雨急救指南”。1洪澇到來前：做好準備基本準則在看...
“可怕”的14歲現(xiàn)象，父母要學會放手 英國科學家曾研究證實：14歲的孩子，更熱衷于刺激的危險的行為，最容易出現(xiàn)打架、叛逆、學壞、不愿跟父母交流等。比如：你讓他上東，他偏往西。家長一開口，孩子的回答一律是：不、不、就不…… 聽到孩子說“不”時，我們應該慶幸：孩子長大了，自我意識開...
童年心理營養(yǎng)的缺失，耗費一生都難以追回 1 我們常說如今的孩子真的什么都不缺，想吃什么，幾乎都能滿足。電視節(jié)目豐富多彩，玩的玩具也是應有盡有，穿的衣服堆滿箱櫥。還能缺什么呢？還有什么不滿足的呢？可是，看似什么都不缺，很多孩子卻缺了最重要的心理營養(yǎng)。一個人的心靈和身體一樣，是需要...
超適合養(yǎng)老的小眾海濱老城 最近發(fā)現(xiàn)了一座很適合養(yǎng)老的東北城市，它是我國最大的海濱療養(yǎng)區(qū)之一。這里就是遼寧，葫蘆島！東北境內(nèi)一座難得集“山、海、城、泉、島”于一身的濱海城市。更把養(yǎng)生舒服刻進了它的DNA里！低調(diào)的寶藏老城中藏著東北最治愈文藝的海葫蘆島不是島，但卻...

文藝復古穿搭正流行 ...
OL，拼事業(yè)更要拼顏值 職場女性，不僅要業(yè)績漂亮，形象肌膚也要時刻保持最佳狀態(tài)，可工作家庭的雙重壓力總是讓人疲憊不堪，暗黃、面無血色等各種肌膚問題接踵而來，加上長期待在空調(diào)房，更是讓肌膚加速脫水，變得干燥緊繃！我們就為忙碌的OL量身打造養(yǎng)出好氣色的護膚計劃，一起嘗...
添零和抹零 朋友路過一個賣楊梅的攤位。小小的深紫紅的楊梅，看起來模樣喜人。他問，多少錢一斤？女攤主說，15塊。他把楊梅往盒子里裝。女攤主放秤上一稱，23.4元。他剛說，23塊錢吧。女攤主極快速地抓了一顆做“補充”，說，24塊。他覺得有點不舒服——這算...
留點“小懶” 這里說的“小懶”，不同于懶惰、躺平、無所事事那種大懶，它是適度的、恰到好處的，是人生這幅畫卷里的留白。與人處，留點“小懶”。別人的事，你管頭管腳，樣樣都想插一手，這樣的相處模式惹人生厭。容他人藏點隱私，讓他人自我管理，給彼此留點空間，這樣...
從40%開始 季文子是魯國大夫，三思而后行。孔夫子對他說，你別三思，二思就可以行動。三思而后行，是好方法，好習慣?？追蜃訛槭裁催@么說呢？因為具體問題具體分析，因材施教，季文子這人，想得太多，怕這怕那，行動力比較弱，二思剛好可以行動，三思就行動不了了。如...
拖延，在毀掉一代人 大年初八，我跟一個朋友打了個電話，問他工作找的怎么樣。他回我：說等完年之后吧。我又問，這不是已經(jīng)過完了么？他說，過完十五才算年正式過完啊。我心想，也是。于是掛了電話。昨天，我又跟他發(fā)了條信息，說，年過完了。他過了很久才回我，說：我準備躺平...
古人為何瞧不上綠色 中國古人很早就知道紅、黃、藍三原色了，加上白色和黑色，這五種顏色被稱為“正色”。其他的顏色都是用三原色調(diào)出來的，因此被稱為“間色”。間色被認為是雜色，正色則被視為高貴的顏色。古代五行學說中的金、木、水、火、土也對應這五個正色。許多王朝為了論...
做喜歡的事永遠都不晚 近日，一段清華大學藝教中心保潔阿姨邢國芹在舞臺彈奏《我的中國心》的視頻在朋友圈刷屏。不識樂譜，不懂樂理，更沒有接受過任何專業(yè)訓練，只在業(yè)余時間用一架長期不用的“走音”鋼琴自己摸索指法、和弦、重音……這位55歲的保潔阿姨在新年聯(lián)歡會上的“神秘...