健康向?qū)?

2025年04期

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《健康向?qū)А冯s志以其獨特的刊物風(fēng)格，真正體現(xiàn)了“人間有真愛、生命有關(guān)懷、健康有向?qū)А钡霓k刊宗旨，被無數(shù)讀者喻為“獨領(lǐng)風(fēng)騷... 展開

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莫讓消化系統(tǒng)疾病成為生活的 “隱形負擔(dān) 消化系統(tǒng)如同身體內(nèi)的“后勤保障部”，承擔(dān)著食物消化、營養(yǎng)吸收和廢物排泄的重任，維系著生命的正常運轉(zhuǎn)。然而，在快節(jié)奏的生活中，暴飲暴食、熬夜應(yīng)酬，以及對胃痛、胃脹等“小毛病”的忽視，正讓越來越多人成為消化系統(tǒng)疾病的“易感人群”。消化系統(tǒng)疾病...
腹瀉或便秘解碼腸易激綜合征的“喜怒無?！?/a> 腸易激綜合征是一種以腹痛或腹部不適伴排便習(xí)慣改變?yōu)樘卣鞯墓δ苄晕改c病，最主要的特點就是“易激”，表現(xiàn)為胃腸道對外界的刺激極為敏感，給患者的生活質(zhì)量帶來了顯著影響。癥狀腹痛與腹部不適腸易激綜合征患者大多表現(xiàn)為沿腸管部位的隱痛或者是鈍痛，疼...
“酸水”逆流而上該如何護“胃” 胃食管反流病是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，常常被稱為“隱形胃病”，是許多患者反復(fù)“燒心”“反酸”的元兇。我國胃食管反流病的發(fā)病率較高，且年輕人發(fā)病率逐年攀升。在該疾病的治療中，無論是單純依靠現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段，還是僅采用傳統(tǒng)中醫(yī)方法，往往都難以達到理...
重視日常保健構(gòu)筑護“肝”防線 病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的肝臟炎癥，作為隱藏在暗處的健康“殺手”，病毒性肝炎悄無聲息地損害著人們的身體。如果未得到及時治療，可能會導(dǎo)致肝硬化、肝癌等嚴重后果。概述病毒性肝炎是由多種嗜肝肝炎病毒引發(fā)的疾病，分為甲、乙、丙、丁、戊五種...
預(yù)防便血從生活細節(jié)做起 便血不僅影響患者的生活質(zhì)量，還可能預(yù)示著嚴重的健康問題。因此，了解便血的病因并采取相應(yīng)的預(yù)防措施對于維護腸道健康至關(guān)重要。便血病因多種多樣引起便血的原因多種多樣，其中痔瘡與肛裂最為常見。痔瘡是由于直腸或肛門尾部的血管腫脹引起的，這些血管...
了解慢性胃炎呵護胃健康 隨著人們生活節(jié)奏的加快和飲食結(jié)構(gòu)的改變，慢性胃炎已經(jīng)成為一種普遍的健康問題。許多人在忙碌的工作和生活中忽視了飲食健康，導(dǎo)致胃炎頻發(fā)。雖然慢性胃炎并非急重癥或疑難疾病，但它是多種消化道疾病或者其他器官疾病的基礎(chǔ)疾病，影響著人們的生活質(zhì)量和生命...

心肌梗死患者早期心臟康復(fù)攻略 近年來，隨著人們生活方式、飲食結(jié)構(gòu)的改變，以及工作與生活壓力的增加，慢性疾病及其引發(fā)的血管病變問題日益凸顯，心肌梗死的發(fā)病率也呈現(xiàn)出持續(xù)上升的趨勢。心肌梗死作為一種嚴重的心血管疾病，常常給患者帶來極大的身體和心理壓力。通過科學(xué)的早期心臟康復(fù)...
養(yǎng)生先健腦 俗話說：“要長壽，先養(yǎng)腦”。大腦是我們的“司令部”，是人體的“指揮中心”，它的健康直接影響人們的思維、記憶力、認知能力和整體生活質(zhì)量。腦健康關(guān)系到身體的健康和長壽，因此，健腦護腦是養(yǎng)生的關(guān)鍵，養(yǎng)生應(yīng)先從健腦護腦開始?？茖W(xué)的健腦護腦不僅能提...
骨齡 在孩子的成長過程中，家長們常常將目光聚焦于那些顯而易見的外在表現(xiàn)，比如孩子的身高是否在同齡人中處于領(lǐng)先水平，體重是否符合標(biāo)準(zhǔn)，這些直觀的指標(biāo)似乎成了衡量孩子成長是否良好的重要依據(jù)。然而，就在家長們?yōu)楹⒆佣嚅L高了幾厘米、多增加了幾斤體重而欣喜...
生育健康寶寶這些雷區(qū)不要踩 每個家庭都希望生育健康寶寶，但并不是每個寶寶都能擁有健康，尤其是在備孕及孕期等階段頻繁觸碰健康“雷區(qū)”的父母，往往生育健康寶寶的概率會更低。健康寶寶的標(biāo)準(zhǔn) 健康新生兒清理完口鼻的黏液后，在1分鐘內(nèi)即大聲啼哭，然后開始用肺呼吸，一般脈搏在1...
肥胖種子在嬰兒期就已種下 你以為肥胖只是成年后胡吃海喝的結(jié)果嗎？事實上，生命最初的1000天（從孕期到2歲）是人體代謝模式形成的關(guān)鍵期。這期間，嬰兒的脂肪細胞數(shù)量、腸道菌群結(jié)構(gòu)甚至食欲調(diào)控機制都可能被“編程”，影響一生的體重軌跡。那么，如何從嬰兒期開始為孩子種下健康...

關(guān)愛口腔捍衛(wèi)牙齒健康 關(guān)愛口腔捍衛(wèi)牙齒健康...

慢性阻塞性肺疾病的預(yù)防與治療 健康的呼吸系統(tǒng)就像一臺精密且高效的空氣凈化與輸送裝置，持續(xù)為機體提供清新的氧氣，維持生命活力。一旦呼吸系統(tǒng)遭受疾病侵襲，將對身體健康構(gòu)成嚴重威脅，極大影響患者的生活質(zhì)量。慢性阻塞性肺疾病作為一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，目前尚無根治方法，及早發(fā)現(xiàn)...
更年期應(yīng)關(guān)注泌尿生殖系統(tǒng)綜合征 更年期泌尿生殖系統(tǒng)綜合征是一種進行性疾病，由低雌激素狀態(tài)引起，常見于處于更年期及絕經(jīng)后的女性群體，嚴重影響其身心健康和日常生活。但很多患者因感到尷尬而羞于向他人提及，更不愿意主動前往醫(yī)院就診，或者單純地將這些不適當(dāng)作自然衰老無可避免的現(xiàn)象，...
小心！這些習(xí)慣會把你推向舌癌深淵 在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中，我們常常忽視了一些看似微不足道的生活習(xí)慣，卻不知它們正在悄悄威脅著我們的健康。舌癌，這種聽起來令人聞風(fēng)喪膽的疾病，其實離我們并不遙遠。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球每年新增舌癌病例數(shù)以萬計，而許多患者往往在早期沒有明顯癥狀，...
血壓正常≠安全！警惕隱匿性高血壓的無聲威脅 在當(dāng)今社會，高血壓是一種常見的慢性疾病，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球約有10億人患有高血壓，且這一數(shù)字仍在持續(xù)增長。高血壓不僅會導(dǎo)致頭暈、頭痛等不適癥狀，更是心血管疾病、卒中、腎臟疾病等疾病的重要誘因，對患者健康構(gòu)成巨大威脅。然而，在高血壓的眾...
痛起來“要命”的輸尿管結(jié)石 輸尿管結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，絕大多數(shù)輸尿管結(jié)石來源于腎臟，由于尿鹽晶體較易隨尿液排入膀胱，故原發(fā)性輸尿管結(jié)石極少見，當(dāng)結(jié)晶體在輸尿管內(nèi)積聚形成固體時，便形成了結(jié)石，輸尿管結(jié)石可能會引發(fā)劇烈疼痛，甚至影響腎臟功能。病因輸尿管結(jié)石的...
為什么年輕人也會得糖尿病 深夜的外賣訂單、續(xù)命的奶茶咖啡、凌晨兩點的游戲直播…這些當(dāng)代年輕人的“生活標(biāo)配”，正在模糊糖尿病的年齡界限。2型糖尿病在兒童與青少年中的發(fā)病率呈明顯上升趨勢，糖尿病低齡化已經(jīng)成為不容忽視的健康問題。顛覆認知：糖尿病不是老年人的“專利” 傳...
警惕腦外傷后遺癥 部分腦外傷患者經(jīng)歷緊急救治后，雖然得以存活，但常因后遺癥的發(fā)生而面臨不同程度的功能障礙。患者不僅要承受身體上的不適，日常生活也會受到嚴重影響，若未能及時采取有效的治療措施，身體可能會遭受極大的損害。因此，正確認識腦外傷的后遺癥及其危害、采取...
別讓脖子上的痛爬上你的頭 在繁忙的現(xiàn)代生活中，你是否曾被突如其來的頭痛困擾？那種從頸部蔓延至頭頂?shù)碾[隱作痛，或許正是頸源性頭痛在悄悄作祟。頸源性頭痛與我們的日常生活息息相關(guān)，其并非憑空而來，而是由頸椎及周圍軟組織的勞損或病變所引發(fā)。了解頸源性頭痛，學(xué)會預(yù)防與緩解，對...
前列腺炎≠性病 前列腺炎是常見的男性泌尿系統(tǒng)疾病之一，發(fā)病率高，癥狀多樣。我國20＼～50歲男性前列腺炎患病率較高，然而，由于對前列腺炎認識的誤解，許多人認為前列腺炎是性病，從而產(chǎn)生心理上的恐慌和羞恥感，延誤就診。前列腺炎的認識誤區(qū) 誤區(qū)一：前列腺炎 ...

扁桃體術(shù)后防出血注意這些關(guān)鍵期 扁桃體作為咽喉的“免疫門衛(wèi)”，在其反復(fù)“失控”時不得不進行手術(shù)摘除。而扁桃體術(shù)后出血作為手術(shù)后最常見并發(fā)癥之一，因其突發(fā)性和潛在危險性，始終是患者及家屬的核心關(guān)切問題。特別是兒童患者家長，常因無法直觀觀察創(chuàng)面而加倍焦慮。知曉扁桃體手術(shù)后出血...
飲食療法：妊娠期糖尿病的秘密武器 妊娠期糖尿病是一種在懷孕期間首次出現(xiàn)的糖尿病類型，通常在妊娠24＼～28周被診斷。雖然許多孕婦在產(chǎn)后血糖水平會恢復(fù)正常，但這并不意味著無須重視。妊娠期糖尿病不僅可能導(dǎo)致母體并發(fā)癥，還可能影響胎兒的健康，包括胎兒體重過大、早產(chǎn)和將來發(fā)展為2型...
臥床患者的體位擺放 身體位置確保上半身略向前傾，以減少對腰部的壓力；同時，避免將手臂壓在身下，以免導(dǎo)致上肢麻木或疼痛。定期變換可左右側(cè)臥位交替進行，以減少單一側(cè)臥位帶來的不適感在醫(yī)療康復(fù)和某些特定治療場景中，有些患者需要在床上保持相對靜止或特定的體位以促進...
青春痘護理指南 讓無數(shù)青少年煩惱不已的青春痘，不僅影響著青少年的面部美觀，甚至可能給他們帶來一定的心理壓力。了解青春痘的成因及掌握正確的護理方法，能有效地應(yīng)對青春痘帶來的困擾。青春痘的成因青春痘的形成是多種因素共同作用的結(jié)果。進入青春期后，體內(nèi)的激素水...
探索鼻腔沖洗的奧秘 近年來，過敏性鼻炎、鼻咽癌等鼻腔疾病的發(fā)病率逐年升高，而鼻腔沖洗作為一種與人體生理特點相匹配的護理方式，是目前治療鼻腔疾病的主要輔助手段，且不良反應(yīng)小，成本低廉，操作簡單，患者易耐受且安全性高。雖然僅依賴鼻腔沖洗難以完全治愈疾病，但這種治療...
有創(chuàng)機械通氣患者要注意口腔護理 有創(chuàng)機械通氣是通過建立人工氣道，利用機械裝置輔助或替代患者自主呼吸的技術(shù)，常見于重癥監(jiān)護、手術(shù)或呼吸衰竭等情況。人工氣道的建立和自身生理狀態(tài)的改變，容易發(fā)生口腔問題，因此口腔護理成為了一項至關(guān)重要的任務(wù)。良好的口腔護理不僅能減少感染，還能提...
鼻飼喂養(yǎng)成為患者 “營養(yǎng)生命線” 在康復(fù)護理的征程中，鼻飼喂養(yǎng)宛如一把開啟患者營養(yǎng)支持大門的關(guān)鍵鑰匙。對于因各種原因?qū)е聼o法經(jīng)口正常進食的患者而言，鼻飼喂養(yǎng)是提供營養(yǎng)支持的關(guān)鍵途徑，它承載著維系生命、助力康復(fù)的厚重希望，其科學(xué)性與精準(zhǔn)性關(guān)乎著患者的健康，與患者的生活質(zhì)量息息...
頸椎射頻消融術(shù)后患者的護理和注意事項 頸椎射頻消融術(shù)是一種微創(chuàng)治療方法，主要用于緩解頸椎病引起的疼痛和不適。該手術(shù)通過射頻能量破壞神經(jīng)傳導(dǎo)，達到減輕疼痛的效果。雖然手術(shù)相對安全且有效，但術(shù)后的護理和注意事項對于患者的恢復(fù)至關(guān)重要。良好的術(shù)后護理不僅可以促進傷口愈合，還能減少并發(fā)...
小哮喘，大危害正確護理是關(guān)鍵 哮喘是常見的呼吸系統(tǒng)疾病，該疾病病程長，遷延不愈，容易反復(fù)發(fā)作。它不僅降低患者的日常生活質(zhì)量，嚴重時甚至可能危及生命。正確認識哮喘的危害性，并采取科學(xué)、正確的護理，可以有效控制和緩解癥狀，提高患者的生活質(zhì)量。定義哮喘，是一種以慢性氣道炎...
揭秘腔鏡疝修補術(shù) 疝氣，醫(yī)學(xué)上稱為“疝”，是指人體內(nèi)某個臟器或組織離開其正常的解剖位置，通過先天或后天形成的薄弱點、缺損或孔隙進入另一個部位的現(xiàn)象。常見的疝氣類型包括腹股溝直疝、斜疝、股疝、切口疝、食管裂孔疝等。其中，腹股溝疝是最常見的類型，尤其在老年男性中...
早產(chǎn)兒家庭護理細心呵護促成長 少吐奶的風(fēng)險。此外，保持這種姿勢片刻，也有助于早產(chǎn)兒的消化系統(tǒng)更好地適應(yīng)食物，促進消化吸收。早產(chǎn)兒由于在母體內(nèi)發(fā)育時間不足，身體各器官功能尚未完全發(fā)育成熟，因此在出院后需要特別細致的家庭護理。以下是一些實用的家庭護理秘籍，幫助早產(chǎn)兒在家中...

懷疑丙肝要做哪些檢驗 丙肝是一類隱匿性較強和危害性較大的肝臟疾病，全稱丙型病毒性肝炎，一旦懷疑感染丙肝，需要及時進行準(zhǔn)確的診斷，以確保得到針對性的治療。那么，懷疑丙肝需要做哪些檢驗？檢驗多久出結(jié)果？丙肝及其危害丙型病毒性肝炎的發(fā)生與感染丙型肝炎病毒有關(guān)。該疾...
心臟磁共振撿查的優(yōu)勢及應(yīng)用 隨著經(jīng)濟的發(fā)展、城鎮(zhèn)化進程的加速及生活方式的改變，心血管疾病發(fā)病率也在不斷升高，冠心病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病已成為威脅人們健康的重要因素，嚴重影響著人們的生活質(zhì)量。在心血管疾病的診斷領(lǐng)域，有多種檢查手段，如心電圖、心臟彩超、冠脈C...
你的心臟會“說話”？超聲翻譯心跳密碼 在人體的健康系統(tǒng)中，心臟持續(xù)不斷地工作，猶如一位永不停歇的鼓手，以恒定而有力的節(jié)奏敲擊著生命的鼓點，默默無聲卻通過血液與身體的每個角落緊密相連。而超聲技術(shù)，則像是一位精準(zhǔn)的翻譯大師，能夠敏銳地捕捉并詳盡解讀心臟釋放的每一個微妙“音符”，將這...

低血糖昏迷的急救與預(yù)防 血糖是指血液中葡萄糖的含量，它為大腦、心臟、肌肉等各個器官和組織的正常運轉(zhuǎn)提供動力，是維持生命活動的重要能量來源。一旦血糖水平過低，就可能引發(fā)一系列嚴重問題，低血糖昏迷便是其中最為嚴重的情況之一，如果不及時處理，可能對患者造成永久性神經(jīng)損傷...

科學(xué)認識神經(jīng)遞質(zhì)補充劑 神經(jīng)遞質(zhì)，即在神經(jīng)元之間傳遞信息的化學(xué)物質(zhì)，是神經(jīng)系統(tǒng)正常運作的關(guān)鍵，參與調(diào)節(jié)機體情緒、睡眠、記憶、肌肉活動以及內(nèi)分泌系統(tǒng)等多個方面。神經(jīng)遞質(zhì)補充劑則是一類通過外源性補充，來調(diào)節(jié)體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)水平的產(chǎn)品。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和壓力的增大，許...
家庭用藥非小事用藥安全需警惕 藥物是我們對抗疾病和維護健康的重要工具，日常生活中出現(xiàn)頭疼腦熱、身體不適時自行用藥是家庭用藥常見的情況。家庭用藥絕非小事，用藥安全問題必須引起高度警惕，如果使用不當(dāng)，藥物可能會帶來不良反應(yīng)，甚至危害健康。因此，家庭生活中如何安全合理地使用藥...
認識糖皮質(zhì)激素科學(xué)使用不迷茫 糖皮質(zhì)激素是機體內(nèi)極為重要的一類調(diào)節(jié)分子，在人體的生長發(fā)育、代謝以及免疫功能等諸多方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用，在治療嚴重過敏、哮喘急性發(fā)作、自身免疫性疾病等疾病中扮演重要角色；但也有人將其視為洪水猛獸，擔(dān)心一旦使用便無法擺脫，還可能引發(fā)骨質(zhì)疏松、消...
抗生素濫用危害大規(guī)范使用不可怕 抗生素作為對抗細菌感染的重要武器，曾拯救過無數(shù)人的生命，然而隨著抗生素在醫(yī)療和日常生活中被過度使用，濫用現(xiàn)象日益嚴重，并引發(fā)了一系列健康危機。濫用不光會使細菌產(chǎn)生耐藥性，降低藥效，還可能擾亂人體內(nèi)的微生態(tài)平衡，導(dǎo)致各種不適和后遺癥。了解抗生...
消化系統(tǒng)疾病藥物聯(lián)用有講究 日常生活中，消化系統(tǒng)疾病十分常見，許多人會根據(jù)自己出現(xiàn)的不同癥狀，自行選用藥物來進行自我調(diào)理與治療。然而，藥物的不合理使用不僅造成了醫(yī)療資源的浪費，而且增加了患者的健康風(fēng)險，導(dǎo)致藥物治療的不良反應(yīng)、藥物相互作用及耐藥性等問題。此外，消化系統(tǒng)...

針灸療法緩解帶狀皰疹后神經(jīng)痛 帶狀皰疹后神經(jīng)痛是帶狀皰疹常見的并發(fā)癥，大部分患者經(jīng)過西醫(yī)對癥治療，皮膚皰疹短期內(nèi)結(jié)痂并逐漸消退，但神經(jīng)痛一直持續(xù)不減輕，患者疼痛難忍，叫苦不迭，嚴重影響生活質(zhì)量。如治療不徹底，這種疼痛短則持續(xù)一兩個月，長則半年一載或更長時間，甚者伴隨終身...
肛瘺的中醫(yī)治療 肛瘺這個醫(yī)學(xué)名詞對于許多人來說可能相對陌生，但對于深受其折磨的患者而言，卻是日常痛苦與不適的根源?；颊叱３诟刂芨械匠掷m(xù)性的疼痛，行走、坐臥時這種不適愈發(fā)明顯，還可能伴隨著分泌物滲出，不僅影響衛(wèi)生，更讓患者感到尷尬。中醫(yī)作為我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的...
遵循食藥相宜準(zhǔn)則解鎖中藥服用密碼 在疾病的治療與身體的調(diào)理過程中，中藥始終扮演著舉足輕重的角色，其藥性十分復(fù)雜，與人體的相互作用微妙，為了確保中藥的療效并避免不良反應(yīng)，飲食調(diào)控顯得尤為重要。食物與中藥之間的相互影響會直接影響藥物的吸收代謝及療效，服藥時同時進食某些食物甚至可...
解析中醫(yī)良方合理選擇使用 中成藥作為中醫(yī)藥學(xué)的重要組成部分，憑借其獨特的理論基礎(chǔ)及廣泛的實際應(yīng)用而深受人們的青睞。這類藥物不僅在治療多種常見病癥方面展現(xiàn)出顯著療效，同時也承載著豐富的中華傳統(tǒng)文化內(nèi)涵。在日常生活中了解并學(xué)會合理選擇與使用這些中成藥，能夠有效促進個人健...

血脂管理：維護心血管健康的基石 夏日的傍晚，李叔叔在公園遛彎時突然胸口發(fā)悶，送到醫(yī)院才發(fā)現(xiàn)是心肌梗死。醫(yī)生拿著他的體檢報告直搖頭：“血脂高了五六年，怎么一直沒重視？”生活中這樣的事件時常發(fā)生。如果把我們的心血管系統(tǒng)比作一座城市的交通網(wǎng)，血脂就像道路上流動的車流一一當(dāng)運輸秩...