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久坐拍拍臀，別讓臀肌失了憶

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臀部是連接人體軀干與下肢的樞紐，擁有豐厚的肌肉，是由臀大肌、臀中肌和臀小肌等肌肉組成的肌群構成，在日常生活中起著支撐人體、協(xié)助運動、減震防傷等作用。許多人都有久坐不動、蹺二郎腿等不良習慣，這可能是導致臀部肌肉無力，出現(xiàn)腰腿痛等癥狀的原因。

久坐易致臀無力

臀部肌肉無力，功能減退，可能發(fā)生“臀肌失憶癥”，又稱為“死臀綜合征”，是由于長期久坐不動、缺乏運動或運動方式不當導致的。（剩余1327字）

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