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產婦的必修課——盆底肌修復

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很多新手媽媽在分娩后，都會被醫(yī)生告知，要及時進行產后的盆底肌康復。這是因為分娩后，新手媽媽因盆底肌損傷，可能會出現尿失禁等癥狀，不但影響新手媽媽的生活質量，還可能引起焦慮、抑郁等心理問題。那么，為什么妊娠會對盆底肌造成損傷？盆底修復有哪些誤區(qū)？該如何正確修復盆底肌呢？

盆底損傷從孕期開始

盆底肌指的是盆底肌肉，是封閉骨盆底的肌肉群，它可以保證尿道、膀胱、陰道、子宮和直腸等處于正常位置，并參與排尿、排便、維持陰道緊縮度等生理活動。（剩余2000字）

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