三伏食養(yǎng)，順應(yīng)天時宜養(yǎng)陰

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從中醫(yī)角度看，夏季養(yǎng)生蘊含著深厚的智慧，若順應(yīng)天時進行養(yǎng)生保健，能讓我們更好地適應(yīng)季節(jié)變化，保持身體健康。

養(yǎng)陽護心，安度三伏天

標(biāo)題

1.陰陽轉(zhuǎn)換，陽氣至極

在夏季，自然界陽氣達到最旺盛的狀態(tài)，正所謂“陽極陰生”，在陽氣最為強盛之時，陰氣也已悄然開始滋生?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實。（剩余1757字）