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日常生活中一些習(xí)以為常的飲食搭配，可能正在悄悄偷走你身體里的鐵元素。今天我們就來(lái)揭開(kāi)飲食搭配與貧血之間的隱秘聯(lián)系，看看那些被你忽視的吃飯習(xí)慣，如何成為健康“隱形殺手”。
▎影響鐵吸收的“經(jīng)典搭配”
（1）紅肉和咖啡。紅肉是我們飲食中主要的鐵元素來(lái)源，一份香噴噴的煎牛排，配一杯濃郁的咖啡，這可能是很多人喜歡的搭配。（剩余1204字）
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飲食搭配錯(cuò)，竟能吃出貧血
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