別再讓錯(cuò)誤的飲食觀念出現(xiàn)在飯桌上

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隨著人們的生活水平日益提高，對(duì)于健康、養(yǎng)生這個(gè)話題，也越來(lái)越重視，尤其是在飲食方面。但你知道嗎？那些你一直深信不疑、習(xí)以為常的飲食觀念，其實(shí)很多是片面的，甚至是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。

★ 誤區(qū)一： 餐后立馬吃水果

生活中大家習(xí)慣用餐后立即進(jìn)食水果，認(rèn)為水果清新爽口，富含水分，可以解膩，又能幫助消化。其實(shí)不然，餐后進(jìn)食水果會(huì)影響我們的消化功能。（剩余1726字）