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通過日記，我們能夠找到一個釋放并表達情緒和情感的出口。用文字梳理思緒，仔細審視自己的行為和感受，從而豐富了我們的心靈。自我回望與展望有助于我們更深入地認識自己，促進個人的發(fā)展與自我認識。在寫日記時，如實記錄個人的生活經歷和情感是至關重要的。保持日記的連續(xù)性和有序性對培養(yǎng)自律性也大有裨益。純真和直接的文字比復雜的修辭更能打動人心，因此，在寫日記時，要以生活為根基。（剩余4143字）
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日記源于生活
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