探究中國(guó)古典舞基訓(xùn)課“力發(fā)于腰”的強(qiáng)化方法

——以“騎把桿”為例

【摘 要】中國(guó)古典舞的學(xué)習(xí)需要緊扣中國(guó)古典舞的要領(lǐng)進(jìn)行。中國(guó)古典舞的審美注重圓融、游龍、順氣，在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)調(diào)行云流水般的流暢感，而這種動(dòng)態(tài)與靜態(tài)的舞姿之間存在著在瞬息萬(wàn)變的重心轉(zhuǎn)換和身體多部位對(duì)的協(xié)調(diào)，此時(shí)就需要著力解決對(duì)“力”的掌握和“氣”的一統(tǒng)，這就直指“力發(fā)于腰”的訓(xùn)練。該文通過(guò)對(duì)古典舞中腰的重要性分析，引入腰的專項(xiàng)訓(xùn)練方法“騎把桿”，并通過(guò)對(duì)其的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)及觀察發(fā)現(xiàn)其對(duì)古典舞訓(xùn)練的價(jià)值。（剩余5070字）