體能練習(xí)在足球課堂教學(xué)中的實施方法以職業(yè)學(xué)校為例

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隨著現(xiàn)代社會分工的細(xì)化和人們生活方式的轉(zhuǎn)變，體能鍛煉在促進(jìn)人的全面發(fā)展方面起到了愈加積極的作用。美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會認(rèn)為體能是指體適能，它由健康體適能（Health-relatedPhysicalFitness）和技能體適能（Skill-relatedPhysicalFitness）組成1]。健康體適能是與健康有密切關(guān)系的體適能，是指心血管、肺和肌肉發(fā)揮最理想效率的能力1。（剩余5746字）