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體能練習在足球課堂教學中的實施方法以職業(yè)學校為例

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隨著現(xiàn)代社會分工的細化和人們生活方式的轉變，體能鍛煉在促進人的全面發(fā)展方面起到了愈加積極的作用。美國運動醫(yī)學會認為體能是指體適能，它由健康體適能（Health-relatedPhysicalFitness）和技能體適能（Skill-relatedPhysicalFitness）組成1]。健康體適能是與健康有密切關系的體適能，是指心血管、肺和肌肉發(fā)揮最理想效率的能力1。（剩余5746字）

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