進(jìn)藏準(zhǔn)備須知

1、進(jìn)藏前第一個要準(zhǔn)備的就是衣物。因為西藏各地區(qū)的晝夜溫差都比較大，所以要根據(jù)自己前往旅游的時間，了解當(dāng)?shù)氐臅円箽夂?，?zhǔn)備好足夠的衣物，到了西藏之后，要及時更換，防止感冒。

2、預(yù)防高原反應(yīng)的藥物和氧氣。高原反應(yīng)是進(jìn)入海拔兩千米以上開始出現(xiàn)的由于缺氧導(dǎo)致的身體應(yīng)急反應(yīng)。由于個人身體情況不同，高原反應(yīng)的癥狀也不一樣，常見的有全身乏力、心慌氣短、胸悶、腹脹、食欲不振、惡心、嘔吐、頭暈、面色及口唇發(fā)紫或面部水腫等。（剩余525字）