網(wǎng)球運(yùn)動對普通高校大學(xué)生體質(zhì)健康影響的研究

摘要：網(wǎng)球運(yùn)動是一項(xiàng)廣受歡迎的體育運(yùn)動，不僅可以提高身體素質(zhì)和心肺功能，還可以幫助人們緩解壓力和增強(qiáng)社交能力。本文旨在探討網(wǎng)球運(yùn)動對普通高校大學(xué)生體質(zhì)健康的影響，采用文獻(xiàn)資料法和實(shí)驗(yàn)法對研究對象進(jìn)行調(diào)查和測試。結(jié)果表明，網(wǎng)球運(yùn)動能夠顯著提高大學(xué)生的身體素質(zhì)和心肺功能，改善身體指標(biāo)和健康狀況，同時也對心理健康和社交能力有積極的促進(jìn)作用。（剩余7090字）