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弗吉尼亞大學(xué)的城市規(guī)劃師蒂姆·貝特里曾經(jīng)提出一個(gè)概念，叫“自然金字塔”，他說人們應(yīng)該攝入一定劑量的“大自然”。
金字塔的頂端是一年一度或者兩年一度的荒野之旅，那些地方會(huì)為你注入對(duì)自然的深刻的敬畏感，重新確定自己在宇宙中的位置。
往下一層，是每月去一次森林、海邊或者沙漠、群山。
再往下一層，是每周去一次公園、河邊，暫時(shí)逃離城市的喧囂，至少在自然環(huán)境里待夠一小時(shí)。（剩余108字）
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自然金字塔
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