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近日，演員迪麗熱巴的一組雜志照片引發(fā)網(wǎng)友熱議。專家認為，這個“踮腳”的動作有助重建足弓、穩(wěn)定足踝，并且對腿型有一定矯正作用。
踮腳養(yǎng)生，自古就有
踮腳在古代就早已被運用。有800年歷史的導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)八段錦，最后一勢動作名為“背后七顛百病消”。這個動作也正是通過踮腳的方式，刺激腎經(jīng)，誘發(fā)全身震蕩，柔和地按摩五臟六腑，起到養(yǎng)生功效。（剩余671字）
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熱搜上的“踮腳”，是個護心補腎的動作
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