110歲！馬識途有“五得”養(yǎng)生法
1月13日，著名作家馬識途迎來110歲生日。長期以來，外界對馬識途長壽的“秘訣”很好奇，馬識途分享過一個“五得”的心得，他說：“吃得、睡得、走得、寫得、受得，這‘五得’是我的長壽之道?！?/p>
“吃得”：食物種類多樣
馬識途說：“我什么都吃，除了海鮮、高級食品不吃之外，因為痛風?！?/p>
解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學中心營養(yǎng)科主任左小霞表示，中老年人腸胃功能下降，如果飲食太過簡單，易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。（剩余776字）