打牌下棋把握好“度”

橋牌在全球有數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的業(yè)余玩家。打牌時(shí)，人們需要分析局勢(shì)、提前計(jì)算，進(jìn)行合理判斷，其帶來(lái)的健康益處與下棋、打麻將等項(xiàng)目頗為類似，尤其適合老年人群。但老人參與棋牌類項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)注意以下4點(diǎn)。

每周玩三四次 有研究表明，社區(qū)老人參與棋牌類游戲的時(shí)長(zhǎng)對(duì)認(rèn)知功能并沒(méi)有顯著的影響。也就是說(shuō)，這些項(xiàng)目帶來(lái)的益處不會(huì)隨著時(shí)間的延長(zhǎng)而增長(zhǎng)。（剩余443字）