晚年要建三個(gè)圈子

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國(guó)內(nèi)有研究顯示，人際交往頻繁的退休老人，幸福感、健康狀態(tài)普遍較好，衰老速度也更慢。因此，根據(jù)老人的心理特點(diǎn)，建議老人建立三個(gè)圈子，豐富社交。

情感圈 最核心的圈子是情感圈，以夫妻、子女、親屬等關(guān)系最親密的人組成。研究表明，良好的家庭氛圍可以滿足老人對(duì)愛和歸屬感的需要、促進(jìn)身心健康。這個(gè)圈子中，最常見的問題是老年父母與子女溝通不暢。（剩余515字）