學(xué)點(diǎn)藝術(shù)延壽十年

讀一首意境優(yōu)美的古詩(shī)，聽(tīng)一曲喜歡的歌，逛一次畫展，手工編織一個(gè)物件……這些藝術(shù)活動(dòng)能帶來(lái)快樂(lè)、啟發(fā)靈感，讓人獲得心靈的療愈。美國(guó)約翰·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院應(yīng)用神經(jīng)美學(xué)中心蘇珊·瑪格薩曼教授在其新書(shū)《藝術(shù)的大腦》中提到，參與藝術(shù)活動(dòng)可以延壽10年。

書(shū)中匯集了多項(xiàng)研究，證明每天接觸藝術(shù)或每周接觸30至45分鐘，都有助降低壓力水平、減少健康問(wèn)題、提高認(rèn)知能力，進(jìn)而大幅延長(zhǎng)壽命。（剩余356字）