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美國麻省總醫(yī)院發(fā)表在英國學術期刊《微生物組》上的一項研究表明，經常食用柑橘類水果，可顯著降低患抑郁癥的風險。
美國的護士健康研究二期（NHS2）是一項長期、大規(guī)模的女性健康項目。研究人員對參試者提供的糞便樣本進行了DNA 測序，從中發(fā)現(xiàn)了柑橘攝入量與一種特殊細菌的關系。這種細菌名為普拉梭菌，其在體內的豐度與抑郁癥風險呈負相關。（剩余309字）
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每天吃一個柑橘減少抑郁
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