基于“自我決定理論”提升大學(xué)生幸福感

大學(xué)生受學(xué)業(yè)壓力、競(jìng)爭(zhēng)壓力等影響，容易出現(xiàn)心理問(wèn)題，從而喪失幸福感。自我決定是在充分認(rèn)識(shí)個(gè)人需要和環(huán)境信息的基礎(chǔ)上，個(gè)體對(duì)行動(dòng)所做出的自由選擇。自我決定的潛能可以引導(dǎo)人們做出感興趣的、有益于能力發(fā)展的行為。自我決定理論對(duì)出現(xiàn)心理問(wèn)題的患者有一定療效，當(dāng)他們開始使用該理論指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)和生活時(shí)，能改善心理狀態(tài)，并提升幸福感。（剩余2122字）