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不良飲食習慣、缺乏運動等因素，容易導致青少年出現(xiàn)便秘問題。便秘不僅影響青少年的身體健康，還可能對心理和情感產生不良影響。本文將介紹青少年便秘的原因、中醫(yī)的調理方法以及日常生活中的預防措施。
青少年便秘的原因
飲食習慣不當：青少年偏好零食、快餐及辛辣刺激的食物，蔬菜、水果等富含纖維的食物攝入不足，會缺乏膳食纖維，易導致胃腸積熱、津液耗傷，從而形成便秘。（剩余1071字）
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中醫(yī)如何調理青少年便秘
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