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你最適合哪種午睡

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尤里卡午睡

理想時長:休息時間10 分鐘,睡眠時間幾秒至幾分鐘。

睡眠時段:早上或下午。

如何入睡:放松地靠在扶手椅上,但不要完全躺下。環(huán)境昏暗與否均可。手里拿一個較輕的物體。物體跌落時,你便會醒來。

有何益處:激發(fā)想象力。

如果有問題需要解決,請在小睡前盡力回想這個問題,或許醒來后將能找到答案。如果下午有約,請盡量提前一小時小睡,因為創(chuàng)造力無法在小睡醒來后即刻顯現(xiàn)。(剩余522字)

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