走近藏醫(yī)飲食

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我們所說的健康，不僅僅局限于身體上的健康，還涵蓋情感的穩(wěn)定、心理的平和與靈魂的滋養(yǎng)。藏醫(yī)學(xué)，作為一種歷經(jīng)千年的醫(yī)學(xué)傳統(tǒng)，正好體現(xiàn)了這種全方位的健康觀。要深入了解藏醫(yī)學(xué)，我們首先需要明白其核心理念。藏醫(yī)學(xué)強調(diào)身體中的“三因”——風(fēng)、膽、痰的重要性。這3種元素被視為人體健康的基石，每一種都與身體的某一功能或系統(tǒng)相對應(yīng)，如呼吸、消化或循環(huán)。（剩余1151字）