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“臀大肌收緊，讓我們的恥骨與尾骨距離慢慢縮短……”視頻中，“健身教練老燕子”演示著健身動(dòng)作，身后擺放著一排由輕至重的啞鈴。
博主“健身教練老燕子”今年62歲，本名王炎平。她的個(gè)人簡(jiǎn)介中寫(xiě)著：國(guó)家級(jí)健美操教練員，專(zhuān)注健身30年，專(zhuān)為45歲以上女性設(shè)計(jì)肌肉力量訓(xùn)練內(nèi)容。一年前，她開(kāi)始每天早上6點(diǎn)直播“舉鐵”，目前已收獲30萬(wàn)粉絲，上千人在她直播間在線跟練，年紀(jì)最大的學(xué)員86歲。（剩余1126字）
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62歲，她在直播間里教人“舉鐵”
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