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不可忽視的運動損傷

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運動損傷有急有慢，可輕可重

廣義上來講，運動損傷指的是人在運動時所發(fā)生的各種損傷。有些運動損傷是由于人們在運動中發(fā)生意外的摔倒、撞擊等產(chǎn)生；有些則是由于在日常生活中缺乏鍛煉，在運動中也沒能正視自己的運動能力，做一些超負荷的運動而造成的身體損傷。狹義上來說，運動損傷指的是機體運動系統(tǒng)產(chǎn)生的損傷，主要包括骨骼、肌肉、軟骨組織、韌帶等處發(fā)生的損傷，比如關(guān)節(jié)脫位、骨折、半月板損傷、肌肉拉傷、肌腱斷裂、韌帶撕裂等。（剩余2170字）

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