老年人需做好健康管理
人到中年以后機體由盛漸衰，逐漸出現(xiàn)各器官的退行性變化。50～60歲是胃腸病、呼吸道、心腦血管、癌癥等疾病的易發(fā)年齡期。為了抵抗疾病和衰老，老年朋友要做好自身的健康管理。
健康管理是對可能危害個人或一大類群體健康的因素進行全面管理的過程。針對不同的人群，健康管理的側(cè)重點也不同，那老年人的健康應(yīng)該如何管理呢？
飲食科學(xué)，營養(yǎng)全面
很多老年人存在牙齒脫落的問題，吞咽相關(guān)肌肉也不如以前發(fā)達，有一定程度的吞咽困難。（剩余1175字）