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“筋長一寸，壽延十年”已成為民間口口相傳的一句老話，近年來不僅中老年人熱衷于拉筋這項(xiàng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，拉筋理念更是被年輕人借鑒來輔助瘦身。號(hào)稱“瘦腿神器”的拉筋板也由此火了一把，成為朋友圈和購物平臺(tái)的寵兒。拉筋板真的“站著也能瘦”嗎？
首先，我們先了解拉筋中的“筋”為何物？中醫(yī)把人的皮、肉、筋、骨、脈稱為“五體”，其中筋尤為重要。（剩余1145字）
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拉筋板，瘦不了小腿
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