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這六個(gè)“鈣”念了解一下

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中老年人出現(xiàn)腰腿痛，多半會(huì)想“是不是骨質(zhì)疏松？去買2瓶鈣片補(bǔ)補(bǔ)?！狈昴赀^節(jié)，一些高鈣保健品也成了送禮佳品。但補(bǔ)鈣您真的補(bǔ)對(duì)了嗎？掌握以下六個(gè)“鈣”念，才能更科學(xué)、更精準(zhǔn)、更安全地補(bǔ)鈣，精準(zhǔn)維護(hù)骨健康，并防范補(bǔ)鈣不當(dāng)引起的副作用。

“鈣”念一：鈣缺失的標(biāo)準(zhǔn) 鈣缺乏癥的定義是鈣的攝入量長期低于年齡的推薦攝入量。（剩余1459字）

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