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正確擺放患側(cè)肢體 一般取健側(cè)臥位，在患者胸前放置軟枕，將患肢放置枕上。患側(cè)臥位時，在肩下放一薄枕，使肩關(guān)節(jié)呈水平位，可使肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)放松與休息。避免俯臥位，既不利于保持頸、肩部的生理曲度，又影響呼吸道通暢。
掌握正確的坐姿和手部姿勢 大腿與腰、大腿與小腿應(yīng)保持90度彎曲：上臂和前臂彎曲的弧度保持在70～135度，手腕和前臂呈一條直線，避免工作時手腕過度彎曲緊張。（剩余824字）
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肩周炎的自我康復(fù)護(hù)理
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