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霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，也是秋季的最后一個節(jié)氣，于每年10月23或24日交節(jié)?！抖墓?jié)氣解》中說：“氣肅而霜降，陰始凝也?！贝藭r天氣漸寒，氣溫下降，晝夜溫差增大，大地將產(chǎn)生初霜。俗話有“霜降殺百草”的說法。“霜降”是一年中晝夜溫差最大的時節(jié)，不僅對人體健康的影響較大，人們也更容易出現(xiàn)情緒波動。（剩余1732字）
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霜降時節(jié)話養(yǎng)生
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