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入秋以后，人體又一輪養(yǎng)蓄陰氣的周期開始了。
養(yǎng)蓄陰氣，是人體陰陽平衡的重要環(huán)節(jié)。秋季陰氣上升，陽氣衰弱。這時用低溫來調節(jié)人體，調控生命能量的消耗，減緩新陳代謝，可以降低細胞分裂速度，抗衰老，延年壽。
我曾經聽說，生長在北方的人比南方人長壽。這是人類根據(jù)自身變化得出的規(guī)律?！饵S帝內經》說“高者其氣壽，下者其氣夭”。（剩余1311字）
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話說低溫養(yǎng)生
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