中醫(yī)助你冬天養(yǎng)腎

中醫(yī)說(shuō)春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎。當(dāng)下正逢冬季，補(bǔ)腎是養(yǎng)生頭等大事。

腎虛的六大癥狀

1.頭發(fā)長(zhǎng)得不好。頭發(fā)分叉、無(wú)光澤，過(guò)早脫發(fā)、白發(fā)、發(fā)質(zhì)干枯等，均可能是腎虛癥狀。

2.水腫。腎虧，往往表現(xiàn)為水腫，比如腳腫、腫眼泡。

3.氣不足。腎負(fù)責(zé)氣的吸納，氣不足或引發(fā)慢性咳喘。不少呼吸衰竭患者，由于氣虧而致腎損傷。（剩余1251字）