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跳舞是一種美好的享受，也是一項有益身心健康的運動。跳舞已不是年輕人的專利，尤其近年來在各種民間舞蹈中，大爺大媽的身影越來越多。有關(guān)專家指出：老年人由于年齡的增長造成生理功能自然衰退等原因，在跳舞時要加強自我防護意識，以免在跳舞鍛煉過程中引發(fā)意外或?qū)е虏涣己蠊?/p>
舞蹈選擇要合適
專家指出，老年人適合參加節(jié)奏比較緩慢的舞蹈，舞蹈動作應(yīng)舒緩簡單，便于學(xué)習(xí)和記憶。（剩余2250字）
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老年人跳舞的九大注意事項
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