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“初秋時節(jié)”一般是指陽歷八月中旬至十月初的一個多月。這一時節(jié)的最大特點是中午如同夏日般的炎熱，而早晚卻涼爽許多。宋代詩人劉武子的“乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風(fēng)”，就生動刻畫了初秋早晨清新爽涼的境況。
我國很早以前就有人倡導(dǎo)“薄衣御寒”養(yǎng)生法，明確指出“薄衣之法，當(dāng)從秋習(xí)之”。此句中的“秋”，應(yīng)該是立秋以后的初秋。（剩余808字）
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初秋不妨“薄衣御寒”
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