預(yù)防心血管疾病其實(shí)很簡(jiǎn)單

風(fēng)險(xiǎn)因素早知道

心血管疾病的發(fā)生往往與多種風(fēng)險(xiǎn)因素密切相關(guān)，了解并識(shí)別這些因素是預(yù)防的第一步。

不可控因素

心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)受多種先天因素影響，包括年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的心血管系統(tǒng)功能衰退、男性較高風(fēng)險(xiǎn)（女性絕經(jīng)后風(fēng)險(xiǎn)亦上升）、家族史陽(yáng)性及種族與民族背景差異。盡管這些因素難以改變，但了解其影響能助力制定個(gè)性化預(yù)防策略，結(jié)合可控因素如生活方式調(diào)整，可有效降低整體心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。（剩余1150字）