德國最新研究：聽鳥鳴減少偏執(zhí)
德國最新研究：聽鳥鳴減少偏執(zhí)
當我們走在路上，耳邊傳來鳥兒的歡叫聲時，不妨停下腳步，聽上一會兒。德國馬克斯普朗克人類發(fā)展研究所發(fā)表在雜志《科學報告》上的最新研究表明，鳥鳴可以降低焦慮，減少偏執(zhí)想法。
該研究以線上形式展開，讓參與者收聽6分鐘交通噪聲或鳥鳴的音頻，以測試這些聲音對情緒和認知的影響。研究者稱，就算心理健康者也會有焦慮或短時間內(nèi)有偏執(zhí)想法，聽鳥鳴雖無法改變抑郁狀態(tài)，卻可以減少健康人群的焦慮和偏執(zhí)情緒。（剩余1695字）