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“雙減”背景下幼小銜接的家庭教育指導方法

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學習習慣和能力的培養(yǎng)

（一）建立規(guī)律的作息時間表

幼小銜接階段的孩子正處于快速發(fā)展的時期，規(guī)律的作息時間能夠幫助他們形成良好的生物鐘，保證充足的睡眠和精力，更好地投入學習中。家長應根據(jù)孩子的作息規(guī)律，制訂科學合理的作息時間表并堅持執(zhí)行。例如，規(guī)定固定的起床和睡覺時間，以及學習、玩耍和休息的時段。通過持續(xù)的時間管理，孩子可以逐漸形成按時作息的習慣，這為他們?nèi)蘸笤趯W校的學習生活奠定了良好的基礎。（剩余3062字）

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