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引言
濕氣是一種由中醫(yī)提出的理念，當(dāng)人體長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境中，濕邪就會(huì)侵襲人體，留滯不去，從而造成體內(nèi)濕氣過重的情況。除此之外，長(zhǎng)期暴飲暴食肉類食品在一定程度上也會(huì)使人體感染濕氣。人們體內(nèi)的濕氣過重，會(huì)傷害本源，造成陽氣的虧損。這時(shí)如果沒有采取措施將體內(nèi)濕氣排出，就會(huì)出現(xiàn)精神不振、食欲下降、四肢酸痛等情況。（剩余3364字）
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中醫(yī)預(yù)防和排除濕氣小妙招
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